除尘（chén），多打（dǎ）扫（sǎo），太阳好的时候多晒晒东西，床上等要有防尘布面料，或者就尽量少的布料，怎么（me）说的阳（yáng）光的照射可以杀死螨虫，拍（pāi）拍被子。如（rú）果要用（yòng）物理，一般有（yǒu）药水濆一下也（yě）可以。经常（cháng）通（tōng）风也是要的。远离宠（chǒng）物和花肥，不贮（zhù）存过多的食（shí）物。

　　包头家庭家政降尘除螨十（shí）二法

　　卧室是人们家庭生（shēng）活的（de）主要场所,同时也是尘（chén）螨（mǎn）的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨很重要（yào）。采取下列方法（fǎ）可大大（dà）降（jiàng）低尘螨水平：

　　(1) 将枕头、床（chuáng）垫、被褥套入防螨（mǎn）被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘（chén）螨（mǎn）过敏（mǐn）原隔（gé）开,这样不仅使内部的尘螨及（jí）尘螨过（guò）敏原（yuán）无法穿（chuān）透材料，无法以人类的皮屑为食，同时（shí）外界的尘螨也无法（fǎ）再进入（rù）床垫、枕头及被（bèi）褥 中（zhōng）进（jìn）行繁殖,从而达到控制尘螨（mǎn）的目的。

　　(2) 每一到两周以（yǐ） 55℃以（yǐ）上的（de）热水清洗（xǐ）一（yī）次床（chuáng）上用品（pǐn）；

　　(3) 尽量不使用地毯；

　　(4) 不使用填充式家具（如布（bù）艺沙（shā）发等）而使用木制家具或皮革沙发（fā）。

　　(5) 经（jīng）常保持室（shì）内通风良（liáng）好；

　　(6)尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不（bú）要摆放花（huā）木及过多书籍；

　　(7) 不要摆放挂毯（tǎn）及其他容易堆积灰尘的东西；

　　(8) 以（yǐ）百叶（yè）窗代替布艺窗帘，要是使用布艺窗（chuāng）帘，则（zé）需经常清洗；

　　(9) 将衣物放在衣（yī）柜内，不（bú）要长（zhǎng）时间挂（guà）在（zài）室内而堆积尘土；

　　(10) 因为尘螨喜欢生活（huó）在潮湿（shī）的环境中，通过（guò）使用空调将湿度指标控制在50%以下；

　　(11) 对尘螨过敏的患者在打扫卫（wèi）生时要戴上防尘螨口罩并（bìng）用（yòng）除螨抹布擦拭尘土（tǔ），并养成“湿式作（zuò）业”的习（xí）惯，减少尘（chén）土（tǔ）飘浮在空气中而被吸入的机会；

　　(12) 普通的吸尘（chén）器在除尘时会重新将微小（xiǎo）的过敏原扩散到空（kōng）气中，使环境变得更糟,所以应使（shǐ）用可滤（lǜ）过（guò）敏原的高效吸（xī）尘器定期除尘（chén）,以达到“吸（xī）尘（chén）而不（bú）排（pái）尘”的目（mù）的。

　　防螨（mǎn）攻略一：经常通风

　　螨虫喜欢（huān）潮湿（shī）、高温、有棉麻织物和有灰（huī）土的（de）环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发（fā）育及繁（fán）殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它（tā）们方法。为了消除（chú）家庭（tíng）中螨虫（chóng）为害，要经常打开门（mén）窗（chuāng），坚持通风、透光，是在使用空调（diào）时就更要注意室内的通风、换气。

　　防螨攻略二：勤晒（shài）洗衣物

　　除（chú）了无法上天外，螨虫无处不去，螨虫喜欢在棉麻织物上安家。所以要经常给衣物清（qīng）洁除尘，每两周左右可以用约50℃左（zuǒ）右的热水清洗一次床上用品（pǐn）。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室（shì）内尽量不要铺（pù）地（dì）毯，不要在家中摆放挂毯及（jí）其它（tā）容易堆积灰尘的东西。

　　防螨攻略（luè）三：“湿式作（zuò）业”清洁方式（shì）

　　藏在床铺（pù）、沙发中的（de）螨虫和它的排（pái）泄（xiè）物（wù）随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症（zhèng）状。打扫（sǎo）卫生时，要注意要用湿抹（mò）布或除螨抹布，养成“湿式（shì）作业（yè）”的习惯，千万要（yào）避免灰（huī）尘扬起，减少螨虫借助空（kōng）气分散的机会。

　　防螨（mǎn）攻略四：不贮存过多的食物

　　螨虫（chóng）也很（hěn）偏爱（ài）食品：饼（bǐng）干、奶粉等食品是粉螨（mǎn）滋（zī）生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽（yá）糖、糖浆（jiāng）等含糖（táng）量高的食物是甜食螨的爱，如果不小心让它们进（jìn）入体内，都会成（chéng）为人们患病的隐患（huàn）。所以（yǐ），家中贮存的（de）食品不宜（yí）过多、时（shí）间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶（píng）盖。

　　防（fáng）螨（mǎn）攻略五：远离宠物和花肥（féi）

　　在（zài）家里（lǐ）养（yǎng）些花花（huā）草草（cǎo），是一种不（bú）错的生（shēng）活方式，但不用养花（huā）的肥料，因为肥料（liào）中有许多螨和真菌，也可以在花草的根（gēn）部上（shàng）花肥，这样不（bú）仅给花草的养分多，而且也（yě）会减少螨虫的生（shēng）长速度。另（lìng）外，宠物身（shēn）上有时（shí）也会成为（wéi）螨虫（chóng）的（de）生存环境，如果家里有（yǒu）宠物，就要记得经常（cháng）给宠物洗澡（zǎo）、消毒。

　　如果在上（shàng）面（miàn）这（zhè）些举措还不（bú）能缓解你的居住环境（jìng）和身体状况（kuàng），就需要定期喷洒杀虫剂来（lái）达到洁净的目（mù）的。既安全又有效的植物性杀（shā）虫剂是不（bú）错的选择，当然（rán），有条件的（de）话，请专业技术人员（yuán）定期到家中防（fáng）治（zhì）也是一种好办（bàn）法。